【神回饋送DC扇MITSUBISHI 三菱】靜音大師3-4坪 變頻冷暖一對一分離式冷氣(MUZ-GE22NA-MSZ-GE22NA)
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肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】對於女性朋友來說，雌激素可謂影響其一生生理變化的重要荷爾蒙！但你知道嗎？體重過重的女性，其雌激素含量會相較常人來的高，而過多的雌激素更會妨礙肌肉的形成，成為女性鍛鍊勻稱體態的一大阻礙。日本知名運動瘦身指導師表示，想要擺脫上述惡性循環，適度食用富含吲哚類有利維持荷爾蒙正常代謝的花椰菜，就是不錯的選擇！
肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝
怎麼動就是不長肌肉？可能是雌激素過多惹禍
肥胖的產生是因為熱量攝取過多、消化太少，導致多餘的熱量以「脂肪」型態儲存於體內所致。體重過重的女性，在體內脂肪含量豐富下，其脂肪組織中大量的轉化酵素，會將人體內的雄性激素轉化為雌激素。而過多的雌激素會妨礙肌肉的形成，使得有減重瘦身需求的女性難以增加肌肉量，以及更易出現水腫的問題。
日本知名運動瘦身指導師森拓郎在其著作《30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦》一書中就提到，女性荷爾蒙分泌過剩，不僅容易使人變胖、不易瘦身，更易造成下半身肥胖。
增肌減脂有訣竅運動＋均衡飲食、吃花椰菜調節荷爾蒙效果好
體重過重的女性朋友想要一甩肥肉、成功增肌減脂，該怎麼做？森拓郎運動瘦身指導師提到，除了節制飲食、養成規律運動的習慣外；日常飲食適度攝取有助調整荷爾蒙平衡的花椰菜，就是不錯的選擇！
花椰菜中所含的吲哚類成分，不僅能幫助男女性荷爾蒙正常代謝，其中的吲哚-3-甲醇化合物（indole-3-carbinol），更可促使體內合成分解雌激素的酵素。
花椰菜中所含的吲哚類成分，不僅能幫助男女性荷爾蒙正常代謝，其中的吲哚-3-甲醇化合物（indole-3-carbinol），更可促使體內合成分解雌激素的酵素。在適量食用下，能有效抑制妨礙肌肉形成的女性荷爾蒙雌激素生成，並促進肌肉及骨骼形成的男性荷爾蒙睪丸素適量分泌，以維持人體荷爾蒙的平衡。
除了上述好處外，屬於黃綠色蔬菜一員的花椰菜，更含有抗氧化力一流的維生素A；以及有利養顏美容、幫助膠原蛋白合成、減輕壓力的維生素C成份。再加上，每100公克的花椰菜就有4.3公克之多的蛋白質（高麗菜含量有1.3公克、番茄則為0.6公克）。因此，以蔬菜來論，花椰菜可謂愛美女性提升代謝力、養顏美容不可或缺的食物之一。
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商品訊息描述:
印鈔機動畫商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 分離式 |
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◎室內機 MSZ-GE22NA
◎冷房能力：2.2kw
◎暖房能力：2.8kw
◎最低噪音：21 分貝
◎風速：4速 + 自動
◎外型尺寸：(798寬x232深x295高)mm
◎冷媒配管：液管-2分 / 氣管-3分
◎製品重量：9 kg
◎能源效率1級
◎噪音值19db
◎能力(最大,額定,最小)KW冷房3.2~2.2~1.1
◎能力(最大,額定,最小)KW暖房3.5~2.5~1.3
◎能力(額定)Kcal/H:冷房 1892
◎室內機:高29.5*寬79.8*深23.2公分
◎室外機:高55*寬80*深28.5公分
◎參考坪數:3~4坪
◎適用坪數：3-4 坪
◎製造地：泰國
| 保固期 | 3年保固期本商品保固期限請依原廠公佈為主。 |
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